Noniin, Lilli on nyt seurannut ohjelmaa yli kaksi viikkoa (kaksi ja puoli!) Varsinaisia tuloksia ei vielä näy. Tai jos tarkkoja ollaan, niin ehkä vyötäröltä on sentti lähtenyt.Vaa´assa näyttää lukemia 62,9- eli vään on ehkä menty alaspäin. Mutta ei vielä hehkutetta. Ohjelma jatkuu. Lilli imuroi kaikkea mahdollista netistä. Nyt hän aikoo saada selville, miten vatsasta saadaan rasva häviämään. Siihen on kuulemma ihan omat poppakonstit- eivätkä ne ole mitään istumaannousuja. Nuo salaiset tiedot tietenkin maksavat.... mutta jos niistä on apua niin sitten siitä vaan.

Syömisisensä suhteen Lilli on vähän lipsunut, mutta silti pysynyt aika hyvissä rajoissa. Ei mitään hirmuisia annoksia kiellettyjä ruokia- ts. herkkuja.

Lilli osti sen kuntosalikortin itselleen ja Nooralle. Kuntosali kutsuu nyt kaksi kertaa viikossa. Noorakin on innostunut, varsinkin kun pääsee vielä solariumiin...

Lilli on nyt pitänyt aika hyvin kiinni kunto-ohjelmasta. Tänään on ohjelman 16. päivä. Maanantaina jumppaa (kuntosalin sijaan) ja EasyShaperilla harjoittelua, tiistai-aamuina Lilli on tehnyt 20 minuutin lenkin, vuorotellen kävellen ja juosten. Keskiviikkona on ollut Pilateksen vuoro ja torstai-iltana tanssitunti. Perjantaina Lilli on tehnyt kotijumppaa ja EasyShaperilla harjoitteita, välillä Pilatestakin. Lauantaina Lilli on tehnyt kävelylenkin ripeästi kävellen, n.40 minuutin ajan. Tällä viikolla hän kävi bailatinossa maanantaina ja teki tänään kävely/juoksulenkin aamulla.

Ruokapäiväkirjaakin Lilli on yrittänyt täyttää. Se vain on aika vaikeaa, koska hän ei muista merkitä syömisiään heti ylös, vaan muistelee niitä sitten parin päivän päästä. No, alku on ollut kuitenkin lupaava. KiloStoppia hän on ottanut ennen ruokailua, mikäli muistanut... 

Onko kahdessa viikossa tapahtunut mitään painon suhteen?? No ei! Paino on edelleen sama, ellei enemmän. Nestettä on tuntunut kerääntyvän Lillin kehoon, lähinnä nilkkoihin.

Hölkkääminen olisi Lillistä mukavaa- elleivät rinnat hyppisi ja hytkyisi (vaikka minkälaisissa urheiluliiveissä) ylös alas. Niinpä hän kärsiikin nyt rintojen kipeytymisestä. Hyviä urheiluliivejä ei valmisteta 75E- koossa, eikä paljon muitakaan liivejä. Lilli on tyytynyt joustaviin urheiluliiveihin, mutta ne eivät tue tarpeeksi.

Seuraavaksi Lilli ostaakin kuntosalikortin, jotta ohjelmasta tulisi mallin mukainen. Eikä vain sinne päin.

Sunnuntaina 1.7. 2007 iltapäivällä Lillillä kolahti. Hän surffaili netissä ja muisti sivuston Body for Life. Oli jo kauan aikaa siitä, kun hän osti kyseisen kirjan ja toteutti, tosin hieman mukaillen tuon 12 viikon ohjelman, johon kirjan tekijä lukijansa haastaa. Kaksitoista viikko Lilli noudatti tosissaan tuota kunto-ohjelmaa, ruokailun suhteen hän tosin lipsahti ennen puolta väliä, mutta sai silti mahtavia tuloksia. Kyllähän Lillistäkin otettiin ne ennen- puoliväli- jälkeen kuvat, mutta niistä ei suoraan näkynyt huomattavaa tulosta. Tulos silti oli huomattava, lihaksisto oli muokkaantunut ja olemus oli sutjakka. Tosin silloinkaan tuo löysä vatsamakkara ei ollut "tiukentunut". Toisaalta, jos Lilli olisi jatkanut yhtä tarkkana tuota ohjelmaa edelleen, kuka tietää, vaikka se olisi tapahtunut muutamassa lisäkuukaudessa. Valitettavasti Lilli palasi takaisin vanhaan ajan myötä. Saavutuksissa oli mm. ympärysmitan oheneminen useilla senteillä.

Niin, miten se sitten kolahti. Lilli vieraili sivustoilla ja katseli haasteen vastaanottaneita, yleensä amerikkalaisia ihmisiä. Katseli ja ihaili... kunnes näki  kuvan 61-vuotiaasta naisesta, joka oli saanut harjoittelemalla upean kropan. Siitä hänelle tuli uusi usko ja luottamus siihen, ettei kaikkea ole vielä menetetty! "Jos yli kuusikymppinen pystyy tuohon, niin kyllä minäkin vielä pystyn!!" Lilli huudahti ja nousi siitä paikasta selailemaan vanhaa opustaan kirjahyllystä. Ja niin hän teki päätöksen: Nyt alkaa kunto-ohjelma. Ei hän ehkä pysty tai haluakaan noudattaa orjallisesti tuon tekijän esittämää ohjelmaa, mutta mukaellen omiin tarpeisiinsa. Hän aikoo jälleen aloittaa nuo 20 minuutin intervallijuoksut aamuisin ja tehdä niiden lisäksi joko kuntosaliharjoituksia tai jumppaa.

Tänään on ollut Lillin ohjelman eka päivä. Hän kävi ostamassa liikuntasalin kortin ja meni Balletone tunnille. Se korvaa tuon yläkropan kuntosaliohjelman, joka olisi ollut tänään normaaliohjelmassa. Lilli on syönyt kutakuinkin kirjan ohjeiden mukaisesti 6 pientä ateriaa päivässä. Tosin hänellä oli tänään vapaapäivä, mutta huomenna hän herää puolta tuntia aiemmin lähteäkseen lenkille ja ottaa eväät töihin mukaan. Jippii! Tämä tuntuu hänestä niin jännittävältä!

Lillin sokeriton ruokavalio ei ota onnistuakseen. Alkuoireet olivat lievä väsymys ja vähän vahvempi ärtymys. Lilli huomasi tiuskivansa ja äksyilleensä työmaalla maanantaina. Tiistaina alkoivat oireet lieventyä, paitsi että pulla kutsui illalla!  Lisäksi keskiviikkona oli kutsuttu syntymäpäiville ja siellä Lilli nautti kahvia ja pöydän antimia niin, että seuraava yö meni hukille! Hän kieriskeli hikisenä lakanoissa suuremman osan yötä. Tulos- seuraavana päivänä piti ottaa Kisandraa, jotta olisi jaksanut. Mutta kyllä se siitä sitten taas lutviutui loppuviikon. Oikeastaan Lilli huomasi jättäneensä huonot hiilihydraatit sivuun tuon "krapula"yön jälkeen.

Mutta mitä kuuluu kunto-ohjelmalle?? Huonoa. Lilli ei ole jaksanut pilatesta juhannuksen jälkeen. Muutaman jalkajumpan hän on vetänyt ja perjantai-iltana harjoitella kuntolaitteella. Sen sijaan Noora on vetäissyt päiväsaikaan tuon pilateksen läpi. Kyllä kai se helppoa on, kun ei ole työtä harrastuksia häiritsemässä!! Lillin piti niin mennä salsatunnillekin torstaina, muttei jaksanut.

Tästä on vain yksi suunta... ylöspäin!

Lillin piti niin mennä sokerilakkoon. Kyllähän hän sitä sokeria ruokavaliostaan vähensi, mutta ei pystynyt kokonaan lopettamaan. Iltapäivällä iski niin kova pullanhimo. Noh, ehkä jo ensi viikolla sokeriton aika koittaa. Leipä on ainakin vaihtunut hapankorppuun, mikä on jo hyvä alku. Atkinsin dieettikirja on tällä hetkelläkin Lillin yöpöydällä, ehkä siitä tarttuu jotakin matkaan.

Pilates on kuulunut nyt Lillin ohjelmaan. Joka ilta tällä viikolla ovat sekä Lilli että Noora (!!) tehneet videon opastuksella 20 minuutin pilatesharjoitukset. Näin se homma etenee, vai eteneekö? Nyt tulee juhannus väliin, ilman pilatesta tietysti. Sitten maanantaina isketään pilateksen kimppuun!

Ja edelleen toivomme Lillin pystyvän vähentämään päivittäistä hiilihydraattiannostaan. Tuloksia on jo tullut, vaaka näyttää 62,9 kg. Ehkäpä se aiempi oli vain turvotusta.... tai sitten Lilli on laihtunut oikeasti. Se nähdään pian!